Categorie: Rondje Lingehof

Tijdens de coronacrisis heeft Diane van MFC De Lingehof op Facebook een serie gemaakt over de verenigingen in De Lingehof. Deze serie is gebundeld in een set blogposts die in deze categorie worden gepubliceerd.

Geplaatst op

Rondje Lingehof – Aflevering 29: Aerobics van OMOS

Aerobics is een efficiënte fysieke sport, die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics is zeer populair bij de Arkelse vrouwen, een groep die het samen met Bartine als instructeur op de dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 altijd reuze naar de zin heeft.

Aerobics wordt gedaan om:

  • fitheid te verbeteren
  • vetten en koolhydraten te verbranden
  • het lichaam te vormen
  • fysiek welzijn te versterken
  • fit te blijven

De gezellige aerobics lessen bestaan naast de warming-up uit ongeveer 45 minuten conditie oefeningen in allerlei combinaties. Ook wordt er soms gebruik gemaakt van steps. Tot slot wordt er op een matje oefeningen gedaan voor de buik, billen en benen. Je bent harte welkom tijdens onze lessen om een keer een proefles te volgen.

  • 95496289 1623042897853817 2917173492891779072 n 1623042894520484 Rondje Lingehof Aflevering 29: Aerobics van OMOS
  • 95436969 1623044371187003 3998284527288975360 n 1623044367853670 Rondje Lingehof Aflevering 29: Aerobics van OMOS
  • 95491627 1623042904520483 1635760263439319040 n 1623042901187150 Rondje Lingehof Aflevering 29: Aerobics van OMOS

Rondje Lingehof is een serie van publicaties waarin we de vaste verenigingen van MFC De Lingehof eens extra in het zonnetje zetten. De originele publicatie zijn terug te lezen op de Facebookpagina van De Lingehof. Veel leesplezier!

Diane Cosijnsen – team MFC De Lingehof
Geplaatst op

Rondje Lingehof – Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland

De dames hebben zo’n anderhalf jaar lang in de Lingehof gebivakkeerd, noodgedwongen, daar de sloop van De Hoeksteen een feit was.

  • 95349124 1622158554608918 703158426359824384 n 1622158547942252 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95370876 1622158431275597 1802124670598643712 n 1622158427942264 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95264797 1622158627942244 4949108686539718656 n 1622158624608911 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95410052 1622158484608925 1818559715144105984 n 1622158474608926 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95441607 1622158577942249 6544989843628228608 n 1622158574608916 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95389845 1622158477942259 5518149041025712128 n 1622158471275593 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95242245 1622158584608915 5323275761942003712 n 1622158581275582 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland
  • 95219892 1622158444608929 2988038374511607808 n 1622158441275596 Rondje Lingehof Aflevering 28: Vrouwen Van Nu Hoogblokland

We willen ze toch even in het zonnetje zetten, ook al zijn ze niet zo lang in de Lingehof geweest omdat het zo’n ontzettend gezellige groep vrouwen is, waar je heel graag gastvrouw/heer voor wil zijn, zo verschrikkelijk dankbaar voor alles wat je voor ze hebt gedaan. Een lust om deze groep in je gebouw te hebben.

Mei 2019 was de opening MFC den Hoek in Hoogblokland, het nieuwe gebouw, en zijn de dames weer terug gegaan naar hun eigen stek bij Marleen.

Gerrie de Braven en dames, bedankt voor jullie gezellige aanwezigheid

Rondje Lingehof is een serie van publicaties waarin we de vaste verenigingen van MFC De Lingehof eens extra in het zonnetje zetten. De originele publicatie zijn terug te lezen op de Facebookpagina van De Lingehof. Veel leesplezier!

Diane Cosijnsen – team MFC De Lingehof
Geplaatst op

Rondje Lingehof – Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA

De CMV jeugd is de jongste, maar zeker de leukste trainingsgroep van volleybalvereniging VIA. Deze basisschooljeugd (5-12 jr) maakt op speelse wijze kennis met volleybal door middel van diverse balspel- en trainingsvormen. Er wordt in 3 leeftijdsgroepen getraind.

Tijdens de trainingen wordt er zeker veel gelachen maar ook zeker hard getraind. Je ziet dat er op deze leeftijd veel energie in de kinderen zit.
CMV 5 en 6 doen mee aan de wekelijkse, regionale competitie. Ze doen het hartstikke leuk en goed en zijn ook zo energiek tijdens de wedstrijden.

Voor de jongsten (CMV 1-4) is er ongeveer maandelijks een toernooi bij omliggende verenigingen. Zodra de kinderen er aan toe zijn, kunnen ze deelnemen aan zo’n toernooi. En dat is zeker leuk voor ze. Dan merken ze waar ze het voor doen. De kinderen hebben zo motivatie en enthousiasme op zo’n toernooi. Daar moet je als ouder gewoon bij zijn natuurlijk.

Dus, ben je tussen de 5 en 12 jaar oud en heb je zin om je skills te testen in de zaal? Je bent van harte welkom om sowieso 3x gratis mee te komen trainen o.l.v. de enthousiaste Anja en Joanne, de drijfveren achter de jeugd van VIA.

Zodra de Corona-maatregelen het weer toelaten, zijn we te vinden in MFC De Lingehof in Arkel, iedere woensdagmiddag van 17.00-18.15 uur, we zien je daar!!!!

  • 95128777 1621099611381479 1079533664708067328 n 1621099608048146 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95260463 1621099761381464 4959609383362232320 n 1621099754714798 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95176636 1621099551381485 2291736193424949248 n 1621099548048152 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95218317 1621099618048145 4084015398821822464 n 1621099614714812 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95095098 1621099748048132 3753346729991208960 n 1621099741381466 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95040762 1621099628048144 1428201218626289664 n 1621099624714811 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95013031 1621099588048148 3800905658774061056 n 1621099584714815 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA
  • 95093367 1621099528048154 1742263868853321728 n 1621099524714821 Rondje Lingehof Aflevering 27: CMV Jeugd van VIA

Rondje Lingehof is een serie van publicaties waarin we de vaste verenigingen van MFC De Lingehof eens extra in het zonnetje zetten. De originele publicatie zijn terug te lezen op de Facebookpagina van De Lingehof. Veel leesplezier!

Diane Cosijnsen – team MFC De Lingehof
Geplaatst op

Rondje Lingehof – Aflevering 26: Blik op de Lingehof.

In deze special een reeks foto’s van het gebouw om een indruk te krijgen wat er zoal mogelijk is. Natuurlijk zijn de belangrijkste gasten de verenigingen, daarom voor elk van hen apart een aflevering. Maar in deze reeks foto’s willen we iedereen bekend maken met het gebouw, de zalen, de sportzalen maar ook de rouwkamer, waarvan gebruik gemaakt kan worden.

  • 95499392 1620461154778658 3935699840104660992 n 1620461138111993 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95462848 1620461368111970 8490397084237692928 n 1620461358111971 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95441607 1622158577942249 6544989843628228608 n 1622158574608916 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95410052 1622158484608925 1818559715144105984 n 1622158474608926 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95259872 1620462104778563 5896043323407204352 n 1620462101445230 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95142055 1620461268111980 2297510368932528128 n 1620461258111981 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95148803 1620461058112001 2835915430365757440 n 1620461051445335 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95100394 1620462181445222 4998864336475652096 n 1620462178111889 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 95097268 1620461201445320 2232622080333971456 n 1620461198111987 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94992262 1620460868112020 2169782362286587904 n 1620460861445354 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94985633 1620460954778678 2608359679247515648 n 1620460944778679 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94919754 1620461388111968 7631372061323034624 n 1620461378111969 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94964810 1620461054778668 4801630401632141312 n 1620461048112002 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94902781 1620460674778706 166611457973157888 n 1620460668112040 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94889576 1620471251444315 2367914787108552704 n 1620471241444316 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94885645 1620462211445219 4461677357832339456 n 1620462198111887 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94883649 1620460721445368 6438848879482896384 n 1620460718112035 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94886125 1618896544935119 5288397672560984064 n 1618896541601786 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94779685 1620473574777416 7422540984635883520 n 1620473568110750 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94777093 1620461091445331 3864441758523850752 n 1620461078111999 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94779186 1620461511445289 2266951564952338432 n 1620461498111957 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94776458 1620460731445367 1905432214754033664 n 1620460728112034 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94745862 1620461571445283 2779125693445832704 n 1620461561445284 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94745049 1620471381444302 1623097209497059328 n 1620471374777636 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94740002 1620461791445261 3768768776435138560 n 1620461781445262 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94726318 1617993558358751 7788949794323431424 n 1617993551692085 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94711223 1620462018111905 3902841918656086016 n 1620462011445239 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94711082 1620473764777397 1341935387441889280 n 1620473761444064 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94707602 1620461194778654 820024069872156672 n 1620461184778655 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94708446 1620461548111952 1627448161691762688 o 1620461541445286 362x1024 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94701934 1620462014778572 2473209999178858496 n 1620462004778573 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94703201 1620462124778561 5134489890330771456 n 1620462114778562 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94615391 1618895991601841 8266858373081726976 n 1618895988268508 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.
  • 94560185 1620461831445257 269042437958139904 n 1620461828111924 Rondje Lingehof Aflevering 26: Blik op de Lingehof.

Rondje Lingehof is een serie van publicaties waarin we de vaste verenigingen van MFC De Lingehof eens extra in het zonnetje zetten. De originele publicatie zijn terug te lezen op de Facebookpagina van De Lingehof. Veel leesplezier!

Diane Cosijnsen – team MFC De Lingehof

Geplaatst op

Rondje Lingehof – Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum

Trouwe gebruikers van de sportzaal in de Lingehof zijn de zaalvoetballers van Stedoco en Peursum. 2 gezellige vriendenploegen die elke week zaalvoetballen, Stedoco op maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur, Peursum op zaterdag van 17.30 uur tot 18.30 uur.

Zaalvoetbal is een zaalsport, een zaalvariant van het voetbal. De sport wordt ook wel futsal genoemd, een woord dat is afgeleid van de Spaanse woorden ‘fútbol’ (voetbal) en ‘sala’ (zaal). Futsal of zaalvoetbal wordt gespeeld in een sporthal en met een plofbal (een voetbal maat 4 die bijna niet stuitert).

  • 95411486 1620262628131844 2551626627305963520 n 1620262624798511 Rondje Lingehof Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum
  • 95017762 1620262571465183 4837684465943707648 n 1620262568131850 Rondje Lingehof Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum
  • 94889560 1620262531465187 1043256996536516608 n 1620262528131854 Rondje Lingehof Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum
  • 94887763 1620262564798517 9178900309089452032 n 1620262561465184 Rondje Lingehof Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum
  • 94745088 1620461651445275 2465153297661558784 n 1620461648111942 Rondje Lingehof Aflevering 26: Zaalvoetbal Stedoco en Peursum

Rondje Lingehof is een serie van publicaties waarin we de vaste verenigingen van MFC De Lingehof eens extra in het zonnetje zetten. De originele publicatie zijn terug te lezen op de Facebookpagina van De Lingehof. Veel leesplezier!

Diane Cosijnsen – team MFC De Lingehof
Ondersteund door WordPress